“Hé, volgende week is Nationale Helweek, doe je mee?”
“Ehm…nationale wat?!”
“Helweek. Een week waarin je 7 dagen dagen lang alles uit jezelf haalt, aan langverwachte doelen werkt en uiteindelijk een betere versie van jezelf wordt.”
“Een soort spoedcursus goede voornemens waarmaken dus?”
“Nou, ja, zo zou je het kunnen zien ja. Maar het is héél heftig hoor! Je gaat echt aan jezelf werken en een mentale strijd met jezelf aan.”
“Precies wat je nodig hebt lijkt me.”
“Huh? Hoezo?”
“Nee, niks.”
“Wat nou niks?”
“Nee, ik bedoel. Het klinkt een beetje alsof deze week is bedoeld voor mensen die moeite hebben met doelen nastreven.”
“Ja, en?”
“Nou, jij lijkt mij nou niet echt het type dat het lastig vindt om met discipline om te gaan of normaal gesproken de kantjes ervan af loopt.”
“Nee, nou en. Dat betekent toch nog niet dat ik niet óók dingen heb waar ik aan wil werken of waar ik stappen mee wil zetten?”
“Maar moet dat perse met zo’n Helweek? Moet dat perse met iedere dag om 5:00 opstaan, strakke to-do-lijstjes en strenge regels?”
“Hé, je hoeft niet mee te doen als je niet wil hoor!”
“Dat was ik ook niet van plan. Ik ken mijn valkuilen. Een gebrek aan discipline is daar zeker niet één van. Ik kijk dus wel uit met een week lang extra regels opleggen aan mezelf.”
“Jij laat het wel héél erg klinken alsof het verschrikkelijk is wat ik mezelf ga aandoen.”
“Tja, het heet toch niet voor niets Helweek? Het lijkt me dat die naam niet zomaar verzonnen is.”
“Nou, ik ga het toch doen.”
“Prima. Ik zeg toch ook niet dat je het níet moet doen? Ik zeg alleen dat ik niet mee doe. Ik denk dat zo’n Helweek juist heel goed is voor veel mensen. Maar betwijfel of dat voor jou ook zo is.”
“Hoezo?”
“Nou, zoals ik al zei; aan discipline heb jij geen gebrek. Het probleem is echter dat de mensen die daar wél gebrek aan hebben nooit deze Helweek zullen volbrengen. Ze hebben er immers de discipline niet voor. Ik bedoel, als je al geen dag je goede voornemens kan volhouden…”
“Maar dáár is deze week juist voor bedoeld. Om die switch te kunnen maken!”
“Ja, maar die switch heb jij dus niet nodig.”
“Oh nee?”
“Nee.”
“Wat heb ik dan wel nodig volgens jou ‘mevrouw-ik-weet-alles-beter?”
“Een Hemelweek.”
“Een wat?”
“Hemelweek.”
“En dat is?”
“Dat is een week waarin je 7 dagen lang alles loslaat. Je mag geen wekker zetten. Je staat op wanneer je wakker bent en gaat naar bed wanneer je moe bent. Daarnaast zijn to-do-lijstjes verboden, moet je iedere dag verplicht een uur lummelen, sport je alleen wanneer je zin hebt en mag je de hele dag tv kijken als je daar toevallig gewoon lekker zin in hebt.”
“Ja, haha. Leuke grap!”
“Het is geen grap. Ik ben bloedserieus”
“Ja vast. En jij denkt dat dit werkt?”
“Sterker nog, ik denk dat het een mega-groot succes zal zijn.”
“De hele dag lummelen en niks doen?”
“Ja. De hele dag lummelen en niks doen.”
“Want, daar bereik je mee..?”
“Niks.”
“Niks?”
“Ja. Niks. Maar dat is misschien wel precies wat jij, en vele anderen, op dit moment het allerhardst nodig hebben.” 
“Lekker makkelijk. Geld verdienen met niks.”
“Of geld verdienen met mensen gekke regels opleggen. En zo makkelijk is het anders niet hoor: niksen.”
“Oh nee?”
“Nee.”
“Weet je wat?”
“Nou.”
“Ik zet hem wel op mijn lijstje. Voor vrijdag. Mijn ‘rust en herstel’-dag.”
“Je rust- en hersteldag?”
“Ja, het is echt niet alleen maar hel tijdens de Helweek hoor. We mogen ook ontspannen.”
“Zolang je het maar op je lijstje zet.”
“Juist.”
“Nou, veel plezier dan maar met je Helweek. Ik hoop dat het wat voor je doet.”
“Oh, dat komt wel goed. Met genoeg discipline en focus, ga ik vast mijn voornemen behalen om meer rust in mijn leven creëren.”
“Ik geloof het meteen.”